C'est l'hiver 🥶 La flemme de faire du sport ?

Mis à jour : 10 déc. 2019

Il fait de plus en plus gris, de plus en plus froid, de plus en plus nuit. L’hiver est certainement la saison la plus difficile pour se motiver à cause de la pluie, le vent, le froid, ou pire... la flemme ! Mais pas de panique, ça se soigne. Outdoorsy Trips vous aide à trouver la motivation pour faire du sport quand on a la flemme.



À chacun son sport

Faire du sport entre copains, ça peut aider à se motiver. Et c'est pas les disciplines qui manquent. Trouvez vous un sport qui vous motive, qui vous donne envie. 

Testez avant de vous engager. Envie de détente ? Essayez le yoga, la gym douce. Envie de se défouler ? Le cross fit est fait pour vous ! Vous préférez les sports collectifs ? Il existe des équipes loisirs dans tous les sports, comme le handball et le basketball, et pour tous niveaux. Vous y trouverez forcément votre place.


À chacun son rythme


"Rien ne sert de courir, il faut partir à point".

C'est une tortue qui me l'a dit ! Fixez-vous des objectifs réalisables. Que vous vouliez perdre du poids, vous changer les idées, ne forcez pas sur votre corps. Ça vous donnera surement pas de très bons résultats. Il vaut mieux monter en niveau tranquillement avec un bon échauffement. 


À chacun ses motivations

Trouvez-vous un objectif à atteindre ! Pour certains, faire du sport est synonyme de perte de poids, pour d'autres c'est pour se sentir bien dans sa peau. Y'en a aussi qui font du sport pour stimuler le cerveau, avoir plus de clarté dans leurs idées et devenir plus productifs au travail. Trouvez-vous ce qui vous motive le plus de tout cela et ça deviendra plus facile ! 


Partez en vacances 

Oui prenez des vacances d'hiver ! Partez en vacances de Ski aux Alpes ou en retraite de Yoga au Sahara ou bien encore en stage de Surf au Maroc 🏄‍♀️

D'ailleurs, nous sommes entrain d'améliorer le site pour vous offrir de nouvelles vacances sportives.


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A vos baskets !

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